آمادگی برای زایمان و نکات کلیدی یک بارداری موفق 

مدرس مامایی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند در گفت: بارداری یکی از زیباترین و مهم ترین مراحل زندگی هرزن است و برای اینکه این تجربه به بهترین شکل ممکن سپری شود، - ایسنا/خراسان جنوبی مدرس مامایی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند در گفت: بارداری یکی از زیباترین و مهم ترین مراحل زندگی هرزن است و برای اینکه این تجربه به بهترین شکل ممکن سپری شود، نیاز به آمادگی و اطلاعات کافی است از این رو داشتن آگاهی، آموزش و رعایت برخی نکات مهم در این خصوص، بارداری ای ایمن، سالم و موفق را به دنبال خواهد داشت.

صدیقه کیان فر، در گفت و گو با ایسنا گفت: از جمله عوامل مهم در یک بارداری، تغذیه سالم است تغذیه در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است و تمام نیازهای تغذیه ای برای رشد و تکامل جنین از طریق مادر تأمین می شود.

هرگونه کمبود تغذیه مادر باردار در این دوران و قبل از بارداری می تواند اثرات نامطلوبی بر روی سلامت جنین و مادر داشته باشد.

مدرس مامایی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند افزود: در سال های اخیر، دسترسی به غذاهای فرآوری شده نظیر انواع دسرهای شیرین، غذاهای سرخ شده، گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس و لبنیات پرچرب بسیار زیاد شده است که نه تنها ارزش تغذیه ای ندارند، بلکه اثرات نامطلوبی بر وضعیت سلامت و تغذیه افراد جامعه می گذارد.